Entiende lo que cambia en tu cuerpo. Atraviesa esta etapa con ciencia, calma y acompañamiento.
La perimenopausia, la menopausia y la posmenopausia pueden traer cambios en el sueño, el ánimo, la energía, la concentración, la piel, el peso, la sexualidad y el bienestar diario. En Authera te acompañamos a entender lo que estás viviendo con información médica clara, actualizada y en un lenguaje cercano.
Lo que estás sintiendo tiene una explicación. Y también puede tener acompañamiento.
Muchas mujeres atraviesan esta etapa entre dudas, cansancio, cambios de ánimo, sofocos, insomnio, ansiedad, alteraciones en el cuerpo o una sensación difícil de explicar. En Authera queremos ayudarte a ponerle nombre a lo que cambia, entenderlo desde la ciencia y encontrar herramientas para cuidarte mejor.
Aquí puedes aprender, orientarte y sentirte acompañada en cada etapa de tu transición hormonal.
En Authera encontrarás contenidos educativos, guías prácticas, herramientas de autocuidado, comunidad, eventos, productos seleccionados y orientación para comprender mejor esta etapa de la vida.
Hablamos de menopausia sin miedo, sin juicio y sin estigma: con ciencia, empatía y bienestar real.
Perimenopausia, menopausia y posmenopausia
Información clara para entender qué ocurre en tu cuerpo, reconocer tus síntomas e identificar cuándo consultar.
¿Qué es la menopausia?
La menopausia es el momento que marca el final de los ciclos menstruales. Se confirma después de 12 meses consecutivos sin menstruación, siempre que no exista otra causa médica, hormonal, quirúrgica o fisiológica que explique la ausencia del periodo.
En Authera hablamos de la menopausia como una etapa de la vida que merece información clara, acompañamiento y una nueva forma de ser nombrada: con ciencia, empatía y bienestar.
Fuente base: Organización Mundial de la Salud — OMS; The Menopause Society; STRAW+10.
¿Qué es la perimenopausia?
La perimenopausia es la etapa de transición hacia la menopausia. Comienza cuando aparecen los primeros cambios relacionados con la transición hormonal y se extiende hasta un año después del último periodo menstrual.
Durante esta etapa pueden presentarse cambios en el ciclo menstrual y síntomas como sofocos, sudoración nocturna, alteraciones del sueño, cambios de ánimo, ansiedad, variaciones en la energía, dificultad para concentrarse, cambios en el peso, salud sexual, salud vaginal o urinaria y dolor articular.
En Authera ayudamos a las mujeres a reconocer estas señales, entenderlas y prepararse mejor para consultar.
Fuente base: Organización Mundial de la Salud — OMS; STRAW+10; The Menopause Society.
¿Qué es la postmenopausia?
La posmenopausia es la etapa que inicia después de confirmarse la menopausia, es decir, después de 12 meses consecutivos sin menstruación.
En esta etapa algunas mujeres sienten alivio de ciertos síntomas, mientras que otras pueden continuar experimentando cambios en el sueño, la piel, la salud vaginal y urinaria, la sexualidad, el metabolismo, el peso, la salud ósea, la salud cardiovascular o el estado de ánimo.
La posmenopausia también es un momento clave para cuidar la salud futura y tomar decisiones informadas sobre bienestar, prevención y calidad de vida.
Fuente base: STRAW+10; The Menopause Society; OMS.
Primeros pasos para entenderte mejor
Descarga la guía educativa de Authera
La guía gratuita de Authera es un recurso educativo diseñado para ayudarte a entender los conceptos básicos de la perimenopausia, la menopausia y la posmenopausia.
Incluye información clara sobre síntomas frecuentes, señales que no deberías normalizar, preguntas para llevar a tu consulta médica y primeros pasos de autocuidado.
Esta guía no reemplaza una valoración médica. Su propósito es ayudarte a llegar mejor informada, con más claridad y con mayor seguridad a tus conversaciones de salud.
Fuente base: Enfoque educativo basado en recomendaciones generales de OMS, The Menopause Society y guías clínicas internacionales sobre educación, consulta oportuna y acompañamiento.
Identifica qué cambios estás experimentando
El test de síntomas de Authera es una herramienta de autoconocimiento que te ayuda a identificar qué cambios estás experimentando y cómo podrían relacionarse con la transición hormonal.
A través de preguntas sencillas sobre sueño, sofocos, ánimo, concentración, energía, ciclo menstrual, salud sexual, salud vaginal, dolor, peso y bienestar emocional, podrás tener una primera orientación sobre tu etapa y tus necesidades Y permite ordenar la información personal y reconocer señales que pueden ser útiles para una consulta médica.
Este test no es un diagnóstico médico. Es una herramienta educativa para reconocer señales, ordenar tus síntomas y saber cuándo puede ser conveniente consultar con un profesional de salud.
Fuente base: The Menopause Society; NICE; Endocrine Society; STRAW+10.
Registra lo que sientes. Entiende tus patrones. Acompáñate con información real.
La perimenopausia, la menopausia y la posmenopausia pueden traer cambios en el sueño, el ánimo, la energía, la concentración, los sofocos, el ciclo, la piel, el peso, la sexualidad y el bienestar diario.
Con el Tracker Diario Authera podrás registrar tus síntomas y hábitos día a día, reconocer patrones en tu cuerpo y recibir un informe de seguimiento cada 30 días durante 3 meses, para entender mejor tu evolución y preparar conversaciones más claras con tu médico.
Al iniciar tu tracker, también harás parte de la Comunidad Authera, un espacio creado para acompañarte con información, educación, bienestar y una nueva forma de hablar de menopausia: con ciencia, empatía y sin estigma.
¿Qué puedes registrar?
- Sueño y descanso.
- Sofocos y sudoración nocturna.
- Estado de ánimo.
- Ansiedad o irritabilidad.
- Energía y cansancio.
- Concentración y memoria.
- Ciclo menstrual.
- Peso y cambios corporales.
- Dolor articular o muscular.
- Salud sexual.
- Salud vaginal o urinaria.
- Alimentación, ejercicio, estrés y hábitos diarios.
¿Qué recibirás?
Durante 3 meses recibirás un informe de seguimiento al día 30, al día 60 y al día 90. Cada informe te ayudará a visualizar tus síntomas, reconocer patrones y tener información más organizada para tu autocuidado y eventual consulta médica.
El Tracker Diario Authera es una herramienta educativa y de seguimiento personal. No reemplaza una consulta médica ni constituye diagnóstico. Su propósito es ayudarte a entender mejor lo que estás viviendo y facilitar una conversación más informada con profesionales de salud.
Fuente base: Enfoque de seguimiento de síntomas recomendado en educación clínica y guías de manejo de menopausia, incluyendo NICE, The Menopause Society y Endocrine Society.
Aprende y cuídate en un solo lugar
Ciencia que se entiende. Educación que acompaña.
La Academia Authera traduce la ciencia de la perimenopausia, la menopausia y la posmenopausia en cursos, masterclasses, guías y contenidos educativos claros, útiles y accesibles, para que puedas aprender a tu ritmo y vivir esta etapa con más tranquilidad, autonomía y bienestar.
Todo lo que necesitas para cuidarte en esta etapa, en un solo lugar.
Bienestar curado para acompañar tu menopausia con más calma, confianza y cuidado. La Tienda Authera reúne productos seleccionados para sueño, piel, salud íntima, nutrición, movimiento, bienestar emocional y autocuidado diario.
Compra según lo que necesitas
Cada categoría fue pensada para acompañarte con criterio, sensibilidad y una mirada integral del bienestar femenino.
Sueño y descanso
Para crear rutinas nocturnas, mejorar tu descanso y acompañar noches más tranquilas.
Salud íntima
Productos para hidratación, lubricación, confort y cuidado íntimo diario.
Piel y belleza
Cuidado facial, corporal y capilar pensado para los cambios de esta etapa.
Nutrición y bienestar metabólico
Productos seleccionados para apoyar hábitos de alimentación, energía y equilibrio.
Movimiento y fuerza
Herramientas para fortalecer tu cuerpo, cuidar tus músculos y moverte con seguridad.
Bienestar emocional
Recursos para acompañar el estrés, la calma, la respiración, el journaling y el autocuidado mental.
Kits Authera
Selecciones especiales por necesidad: sueño, energía, piel, salud íntima, fuerza y autocuidado premium.
Curada para esta etapa. Pensada para ti.
Productos elegidos con intención, categorías claras y una experiencia de compra que te ayude a encontrar lo que realmente necesitas.
No estás sola. Hay una comunidad que entiende lo que estás viviendo.
Aquí puedes aprender, compartir, escuchar, resolver dudas, acceder a contenidos educativos y conectar con otras mujeres que también están atravesando esta etapa de la vida.